Tag Archives: slapen

10 geweldige mensen die niet genoeg slaap kregen

Acht uur is de aanbevolen hoeveelheid gezonde slaap. Maar sommige mensen rusten veel minder en voelen zich geweldig en de geweldige verhalen van succesvolle mensen in het verleden zijn daar een voorbeeld van. De meeste genieën gebruikten polyfasische slaap voor recreatie. Is het nuttig of schadelijk? – wetenschappers hebben nog geen consensus bereikt en het debat over de voordelen en veiligheid ervan gaat tot op de dag van vandaag door. Dit is de Top 10 geweldige mensen die niet genoeg slaap kregen van PurpleChicken.

10. Margaret Thatcher (1925-2013)

De “ijzeren dame” was een echte workaholic – ze sliep 4-5 uur per dag en soms maar anderhalf of twee. De premier van Groot-Brittannië zei over slaap: “Ik heb nooit meer dan vier of vijf uur geslapen. Hoe dan ook, mijn leven is mijn baan. Sommige mensen werken om te leven. Ik leef om te werken. Ik krijg vaak maar anderhalf uur de tijd om te slapen, liever slaaptijd opofferen om een ​​fatsoenlijk kapsel te hebben. ”

9. Salvador Dali (1904-1989)

Hoeveel uur de Spaanse kunstenaar Salvador Dali heeft geslapen is niet met zekerheid bekend. Maar er zijn aanwijzingen dat hij ‘haveloze’ slaap beoefende.

Dali zette een metalen dienblad naast het bed en nam hiervoor een lepel in zijn handen. Zodra hij in de diepe slaapfase kwam, viel de lepel, de kunstenaar werd wakker van het geluid. Volgens hem bracht het tussenstadium tussen slapen en waken hem nieuwe ideeën.

8. Winston Churchill (1874-1965)

Winston Churchill, een van de grootste Britten in de geschiedenis (volgens de Britten zelf), volgde de volgende dagelijkse routine: ging om 3 uur ‘s ochtends naar bed en werd om 8 uur wakker. Zo sliep hij vijf uur per dag.

De wijze politicus liet echter nooit de gelegenheid voorbijgaan om na de lunch een uurtje te slapen. ‘Je moet tussen lunch en diner slapen, en nooit halve maatregelen! Doe je kleren uit en ga naar bed. Dat is wat ik altijd doe. Denk niet dat je minder zult werken omdat je overdag slaapt. Een stomme mening van mensen die geen verbeeldingskracht hebben. Integendeel, je zult meer kunnen doen omdat je twee dagen krijgt in een van minstens anderhalf “.

7. Thomas Edison (1847-1931)

De wereldberoemde uitvinder die de fonograaf, gloeilampen en het iconische woord “hallo” uitvond, beweerde dat hij 5 uur per dag sliep. Net als veel andere genieën beschouwde hij slapen als tijdverspilling en een teken van luiheid. Daarom verachtte Edison ronduit de slaapkop en luiaard.

Misschien is dat de reden waarom hij gloeilampen heeft uitgevonden. Vroeger, toen kaarsen werden gebruikt, sliepen mensen 10 uur en met de komst van de gloeilamp van Thomas Edison werd het slaaptempo teruggebracht tot 7 uur per dag. Het was ook grappig dat er een kleine bank in het laboratorium van de wetenschapper stond en boze tongen zeiden dat Edison zichzelf overdag af en toe een dutje deed.

6. Nikola Tesla (1856-1943)

Een andere briljante wetenschapper, een beroemde natuurkundige en uitvinder die een belangrijke bijdrage leverde aan de studie van wisselstroom, sliep slechts 2-3 uur per dag.

Volgens de memoires van tijdgenoten zou hij de hele nacht kunnen werken, zelfs als hij erg moe was. “Ik ben helemaal uitgeput, maar ik kan niet stoppen met werken. Mijn experimenten zijn zo belangrijk, zo mooi, zo verbazingwekkend, dat ik mezelf er nauwelijks van kan losrukken om te eten. En als ik probeer te slapen, denk ik eraan dat ik geloof dat ik door zal gaan tot ik dood neerval “, zei Tesla. Na zulke vermoeiende dagen ging hij echter lange tijd slapen om op krachten te komen.

5. Benjamin Franklin (1706-1790)

Benjamin Franklin is een bekende politicus, diplomaat en academicus. Zijn handtekening staat op de Amerikaanse onafhankelijkheidsverklaring, de grondwet, het Verdrag van Versailles uit 1783 en zijn portret prijkt op een biljet van honderd dollar.

Volgens hem zou er niet veel goeds moeten zijn en slapen is ongetwijfeld een zegen. Bovendien volgde Franklin een strikte dagelijkse routine, waarbij hij niet langer dan 4 uur sliep.

4. Napoleon Bonaparte (1769-1821)

Veel mensen hebben dit aforisme van Bonaparte gehoord: “Napoleon slaapt vier uur, oude mannen – vijf, soldaten – zes, vrouwen – zeven, mannen – acht en alleen de zieken slapen negen.” Inderdaad, Napoleon ging meestal rond middernacht naar bed en sliep tot 2 uur ‘s nachts. Toen stond hij op, werkte en ging terug naar bed voor een paar uur tegen vijf uur ‘s ochtends. Als gevolg hiervan sliep hij ongeveer 4 uur per dag.

3. Gaius Julius Caesar (100-44 jaar voor Christus)

Als staatsman en politiek figuur, een commandant uit het oude Rome, werd Caesar de stichter van het grootste rijk, waardoor de cultuur van het toekomstige Europa radicaal veranderde. Hij is ook bekend als schrijver. Zijn werken zijn klassiekers uit de oude Romeinse literatuur, vanwege hun eenvoud en helderheid van stijl worden ze als basis genomen voor het leren van Latijn. Om alles op tijd te doen, rustte de grote commandant slechts drie uur per dag en bij militaire campagnes scheidde hij zich op geen enkele manier af en sliep, net als zijn soldaten, in de open lucht.

2. Thomas Jefferson (1743-1826)

De derde president van de Verenigde Staten sliep soms slechts 2 uur per dag. Naast zijn politieke activiteiten was hij een veelzijdig wetenschapper: agronoom, architect, archeoloog, paleontoloog, uitvinder, verzamelaar en schrijver. Het is niet verwonderlijk dat een dergelijke veelzijdige activiteit meer tijd kost. De politicus volgde geen enkel regime. Hij ging altijd op verschillende tijdstippen naar bed (meestal laat), las altijd voordat hij naar bed ging en werd wakker met de eerste zonnestralen.

1. Leonardo da Vinci (1452-1519)

Een lijst met creatieve geheimen van Leonardo da Vinci moet misschien worden aangevuld met een ander punt. De briljante kunstenaar en uitvinder sliep elke vier uur 15-20 minuten per dag (in totaal ongeveer 2 uur). Leonardo werkte de resterende 22 uur.

Tegenwoordig wordt dit slaapsysteem “meerfasenslaap” genoemd. Aangenomen wordt dat deze modus het mogelijk maakt om de waaktijd te verlengen tot 20-22 uur per dag. Dit patroon heeft veel volgers, maar de tweede da Vinci zit er blijkbaar niet tussen.

Bekijk ook: